Новости

Главной темой занятия стала работа с телом (растяжки, суставная гимнастика, самомассаж). Изучение данных практик планируется ещё несколько занятий. Также мы продолжаем изучение комплекса «Ляньгун Шиба Фа», и работу над формированием базовой стойки.

Девятого февраля начал работу семинар "Основы цигун"! Занятие состояло из теоретической и практической  части. Мы говорили о том, что же такое «Цигун» и правилах, которые необходимо соблюдать, практикуя данную систему. Разбирали принципы работы с телом (растягивание) и дыхательные упражнения. 

Мероприятие состоит из двух частей - прогулки к острову и обратно по замерзшему Днепру и плавням, а также интенсив-занятия на самом острове. Первая часть занятия посвящена практике нейгун Удан Тайцзицюань, вторая часть - практике толкающих рук и циньна-саньшоу. Посетить можно занятие целиком, либо часть занятия. Общая длительность занятия 3,5 часа. После занятия планируются посиделки у костра и чаепитие. 

Приглашаем вас в однодневное новогоднее путешествие по живописным Диевским лесам и болотам, через Таромский карьер к волшебной Тополиной роще, праздничному костру и Новогодним посиделкам! 

В женской группе цигун  начинается цикл тематических занятий, посвящённый красоте и здоровью ног. В программу  семинара  входят, практики  направленные  на улучшение венозного оттока, повышение тонуса сосудов, и  укрепление мышц нижних конечностей. 

Живописный Днестровский каньон справедливо носит звание одного из «Семи природных чудес Украины». Достигающий в длину 250 километров, он принадлежит к числу самых больших каньонов Европы. Днестровский каньон впечатляет не только своей грандиозностью, но и захватывающими дух природными красотами: сказочными ландшафтами, поросшими широколиственными лесами скалистыми берегами, многочисленными пещерами и гротами, диковинными островами и водопадами.

Прогулка на байдарке - доступный формат активного отдыха, с равномерной, сбалансированной нагрузкой, не требующий больших временных и финансовых затрат. Маршрут проходит по живописным местам реки Орель. Вас ждет быстрая и извилистая река, сосновые леса и песчаные пляжи!

Занятия проходят  в  просторном сосновом лесу на берегу р. Орель, на уютных полянках, свежем воздухе с сосновым ароматом. Чистая река всегда рядом, а шепот ветра в соснах успокаивает и освежает восприятие, растворяя мысли о повседневных заботах и суете.