|  | Главная 
|
4 февраля (суббота)
Встреча по обмену опытом в туйшоу
|
|
Встреча предоставляет возможность обменяться опытом в туйшоу (толкающих руках) с представителями разных школ и стилей нэйцзяцюань, с участниками имеющих различную весовую категорию, технические и тактические особенности выполнения туйшоу. Такой формат практики способствует значительному обогащению собственного опыта и дальнейшему совершенствованию мастерства. Подробнее... |
|
23 января - Китайский Новый Год, год Дракона!
С праздником! Императорских свершений Вам в Новом Году!
|
|
"Мифы и легенды о драконах!
Из всех мифических существ наибольшей популярностью (даже благоговением) у китайского народа пользовались драконы. Изображения дракона отличались разнообразием и причудливостью форм. По традиционным представлениям, дракон символизирует счастье. Подробнее...
|
|
Обновление в фотогалерее
Добавлен видеоролик церемонии открытия 5-го международного Турнира по Тайцзицюань в горах Удан
|
|
Открыта запись на весенний курс обучения массажу
Начало занятий 25 февраля
|
|
Отличительная черта курса – изучение массажа как метода оздоровительного и лечебного воздействия через призму знаний о китайской народной медицине.
|
|
|
Записывайтесь предварительно, количество мест ограничено!
Вы сможете научиться классическому и китайскому массажу, который применяется для снятия мышечного напряжения, решения проблем с позвоночником, комплексного лечения различных болезней, улучшения обмена веществ в организме и т.д. Подробнее...
|
|
Набор в группы тайцзицюань и цигун
|
 |
Тайцзицюань для начинающих
Вторник и пятница 19:15
Целью группы является изучение и практика короткой формы, ознакомление с базовыми понятиями и принципами тайцзицюань и цигун, техниками толкающих рук и самозащиты, практика и изучение гармонизирующих упражнений и комплексов цигун. Подробнее…
|
|
Тайцзицюань. Углубленная практика
Понедельник и четверг 19:00, суббота 12:00
Целью данной группы является изучение и практика длинной формы Удан тайцзицюань, продвинутых техник туйшоу, 48 техник саньшоу, цигун (нейгун) упражнений для развития внутреннего усилия цзинь - формирования навыка слитного, целостного и направленного движения тела и усилия, эффективного «выпуска» усилия (фа цзинь).
Группа открыта для всех, кто уже имеет базовые навыки в практике тайцзицюань и цигун, занимался в группах федерации или же в другой школе тайцзицюань. Подробнее...
|
|
Оружие тайцзицюань
Воскресенье 12:00
В группе изучаются три традиционных вида оружия -сабля Дао, меч Цзянь, копье Цян. Формы с оружием выполняются энергичней, чем кулачные техники, что позволяет разнообразить нагрузку, внести в нее элемент динамичности, сохраняя при этом внутреннюю структуру тайцзи. Применения оружия тайцзи развивают силу, чувство дистанции, координацию. Практиковать оружие тайцзицюань может, как человек имеющий базовые навыки тайцзицюань, так и новичок. Подробнее...
|
|
Тайцзицюань. Школьники
Понедельник, четверг 17:00
Занятие тайцзицюань в детском и подростковом возрасте особенно способствуют развитию гибкости, мягкости, пластичности, выносливости, укреплению мышц и связок, исправлению осанки, созданию общих двигательных навыков, базы, для дальнейшей практики боевых искусств, самовыражению, раскрытию индивидуальных творческих способностей, развитию уверенности в себе, коммуникабельности. Подробнее…
|
|
Цигун для женщин
Среда 19:00, воскресенье 10:00.
Группа для женщин, стремящихся к красоте, гармонии и энергичности!
В программе - практика цигун для укрепления здоровья, гармонизации фигуры и эмоциональной сферы, увеличения физической и психо-эмоциональной стойкости к проблемам и стрессам, разгрузки от забот, увеличения уровня энергии и результативности в профессии, делах. Подробнее...
|
 |
Цигун
Вторник 17:15, суббота 10:00
Основной целью этой группы является восстановление гибкости позвоночника, нормализация положения сегментов позвоночного столба (корректировка осанки), уменьшение деформации межпозвонковых дисков, что способствует улучшению функционирования внутренних органов, увеличение статической силовой выносливости мышц и их эластичности, восстановление гибкости и подвижности суставов. Подробнее...
|
|
Индивидуальные занятия
Приглашаем на занятия по любому направлению Тайцзицюань и Цигун нашей федерации по индивидуальному графику - в удобное для вас время, по личной программе и в собственном темпе, с выбранным вами инструктором. Возможны варианты занятий: 1, 2, 3 либо 4 человека в группе. Подробнее...
Или по телефону: 796-22-19.
|
| Набор в новую группу |
|
Пилатес
Понедельник 19:00-20:00
В методе Пилатеса особое значение придается концентрации внимания и правильному дыханию. Он представляет собой программу комплексного оздоровления тела и разума, которая не только поможет совершенствовать свое тело, но и даст возможность почувствовать себя умственно и эмоционально уравновешенным, спокойным и посвежевшим. Подробнее...
|
|
Новая статья на сайте
|
|
"Три сокровища" цигун - Энергия Ци (часть II)
В современном понимании в термин ци вкладывается интегральная функция всей деятельности организма, т.е. его жизненная энергия, жизненный тонус, который является равнодействующей всех биоэнергетических процессов организма. Подробнее...
|
|  | |
|
| 
|