Есть возможность поехать на один-два-три-четыре дня! 

Занятия проходят в просторном сосновом лесу на берегу р. Орель, на уютных полянках, свежем воздухе с сосновым ароматом. Чистая река всегда рядом, а шепот ветра в соснах успокаивает и освежает восприятие, растворяя мысли о повседневных заботах и суете... 

Занятия проходят в просторном сосновом лесу на берегу р. Орель, на уютных полянках, свежем воздухе с сосновым ароматом. Чистая река всегда рядом, а шепот ветра в соснах успокаивает и освежает восприятие, растворяя мысли о повседневных заботах и суете...

Сванетия – это наиболее дикая и самобытная часть Грузии, с севера и востока окруженная Кавказским хребтом. Одними из самых известных вершин этого хребта являются Ушба, Шхара, Тетнульди. В нашем путешествии мы посетим и увидим живописные горные пейзажи, наивысшие вершины Грузии, ледники, реки и высокогорные озера. Прикоснемся к древней культуре сванов в горных, труднодоступных селениях и конечно попробуем уникальную местную кухню.

Тайцзицюань (сокр.тайцзи, тайчи) – путь к совершенству тела, духа и ума. Это искусство для людей желающих укрепить здоровье и повысить жизненный тонус, для тех, кто хочет раскрыть свой потенциал и отдохнуть от повседневной суеты и забот. Приглашаем Вас записаться в группы по изучению тайцзицюань или же заниматься индивидуально с инструктором в удобное для Вас время.

Тайцзицюань – система самозащиты, основание которой составляет  древнекитайская «практичная» философия даосизма. Через практику боевого искусства мы приходим к раскрытию своих возможностей и сущности, к обретению уверенности в собственных силах и самобытному естественному состоянию радости и спокойствия. Группа рекомендуется к посещению, как новичкам, так и людям уже практикующим тайцзицюань, дополнительно к основным занятиям.

Формы с оружием выполняются энергично и динамично, разнообразно и в тоже время равномерно развивая все тело. Занятия с оружием являются прекрасной физической тренировкой, способствуют развитию интеллектуальных способностей и эффективной самозащиты. Применения оружия тайцзицюань (тайцзи дао, тайцзи цянь, тайцзи цзянь) развивают силу, чувство дистанции, координацию. Практиковать оружие тайцзицюань может, как человек имеющий базовые навыки тайцзицюань, так и новичок.

Занятие тайцзицюань (сокр. тайцзи или тайчи) в детском и подростковом возрасте особенно способствуют развитию гибкости, мягкости, пластичности, выносливости, укреплению мышц и связок, исправлению осанки, созданию общих двигательных навыков, самовыражению, раскрытию индивидуальных творческих способностей, развитию уверенности в себе, коммуникабельности.

Основной целью занятий является восстановление гибкости позвоночника, нормализация положения сегментов позвоночного столба (корректировка осанки), уменьшение деформации межпозвонковых дисков, что способствует улучшению функционирования внутренних органов, увеличение статической силовой выносливости мышц и их эластичности, восстановление гибкости и подвижности суставов.

Занятия для женщин, стремящихся к красоте, гармонии и энергичности! В программе - практика цигун для укрепления здоровья, гармонизации фигуры и эмоциональной сферы, увеличения физической и психо-эмоциональной стойкости к проблемам и стрессам, разгрузки от забот, увеличения уровня энергии и результативности в профессии, делах.

Гимнастика цигун оказывает оздоровительное воздействие на организм, а также является профилактическим средством против различных заболеваний. Особенностью практики является глубокое брюшное дыхание и отказ от использования грубой мышечной силы,  вместо которой применяется особое внутреннее усилие, требующее расслабленности и соблюдения позиций, в которой выстраивается структура позвоночника, что способствует беспрепятственному прохождению энергии Ци.

Соматик-курс «Массаж», разработанный специалистами нашей федерации имеет целью дать практический навык профилактического, общеоздоровительного, лечебного и косметического массажа.

Вы сможете научиться классическому и китайскому массажу, который применяется для снятия мышечного напряжения, решения проблем с позвоночником, комплексного лечения различных болезней, улучшения обмена веществ в организме и т.д. Подробнее о курсе...