Дата проведения мероприятий может быть изменена. Подробная и актуальная информация об анонсируемых мероприятиях будет выложена на сайте не менее чем за 3 недели до проведения мероприятия. Следите за обновлениями на нашем сайте. Возможна предварительная запись.

Тайцзицюань (сокр.тайцзи, тайчи) – путь к совершенству тела, духа и ума. Это искусство для людей желающих укрепить здоровье или обучиться навыкам самозащиты, для тех, кто хочет раскрыть свой потенциал и отдохнуть от повседневной суеты и забот.

Практика тайцзицюань (сокр. тайцзи, тайчи) способствует укреплению здоровья и улучшению самочувствия - позволяет развить гибкость, снять чрезмерное мышечное напряжение, восстановить хорошую осанку, свободное и глубокое дыхание, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, укрепить мышцы и развить тело.

Формы с оружием выполняются энергично и динамично, разнообразно и в тоже время равномерно развивая все тело. Применения оружия тайцзицюань (тайцзи дао, тайцзи цянь, тайцзи цзянь) развивают силу, чувство дистанции, координацию. Практиковать оружие тайцзицюань может, как человек имеющий базовые навыки тайцзицюань, так и новичок.

Занятие тайцзицюань (сокр. тайцзи, тайчи) в детском и подростковом возрасте особенно способствуют развитию гибкости, мягкости, пластичности, выносливости, укреплению мышц и связок, исправлению осанки, созданию общих двигательных навыков, базы, для дальнейшей практики боевых искусств, самовыражению, раскрытию индивидуальных творческих способностей, развитию уверенности в себе, коммуникабельности.

Основной целью этой группы является восстановление гибкости позвоночника, нормализация положения сегментов позвоночного столба (корректировка осанки), уменьшение деформации межпозвонковых дисков, что способствует улучшению функционирования внутренних органов, увеличение статической силовой выносливости мышц и их эластичности, восстановление гибкости и подвижности суставов.

Группа для женщин, стремящихся к красоте, гармонии и энергичности! В программе - практика цигун для укрепления здоровья, гармонизации фигуры и эмоциональной сферы, увеличения физической и психо-эмоциональной стойкости к проблемам и стрессам, разгрузки от забот, увеличения уровня энергии и результативности в профессии, делах.

Отличительная черта курса – изучение массажа как метода оздоровительного и лечебного воздействия через призму знаний о китайской медицине.
Вы сможете научиться классическому и китайскому массажу, который применяется для снятия мышечного напряжения, решения проблем с позвоночником, комплексного лечения различных болезней, улучшения обмена веществ в организме и т.д.

Приглашаем на занятия по любому направлению Тайцзицюань и Цигун нашей федерации по индивидуальному графику - в удобное для вас время, по личной программе и в собственном темпе, с выбранным вами инструктором. Возможны варианты занятий: 1, 2, 3 либо 4 человека в группе.
Тел.: 796-22-19.