Во время занятия будет возможность погреться в сауне, пообщаться и поделиться опытом,выпить вкусного чая. Наши инструкторы ответят на ваши вопросы, расскажут о различных видах массажа,покажут новые техники и помогут освежить в памяти старые. Новички тоже не будут скучать - их ждет увлекательное знакомство с миром массажа.

Занятия проходят в удобное для Вас время по индивидуальному графику с возможностью регулировать интенсивность, частоту и тематику занятий.

Вы сможете научиться классическому и китайскому массажу, который применяется для снятия мышечного напряжения, решения проблем с позвоночником, комплексного лечения различных болезней, улучшения обмена веществ в организме и т.д. Подробнее о курсе...

Тайцзицюань (сокр.тайцзи, тайчи) – путь к совершенству тела, духа и ума. Это искусство для людей желающих укрепить здоровье или обучиться навыкам самозащиты, для тех, кто хочет раскрыть свой потенциал и отдохнуть от повседневной суеты и забот. Приглашаем Вас записаться в группе по изучению тайцзицюань или же заниматься индивидуально с инструктором в удобное для Вас время.

Тайцзицюань – система самозащиты, основание которой составляет  древнекитайская «практичная» философия даосизма. Через практику боевого искусства мы приходим к раскрытию своих возможностей и сущности, к обретению уверенности в собственных силах и самобытному естественному состоянию радости и спокойствия. Группа рекомендуется к посещению, как новичкам, так и людям уже практикующим тайцзицюань, дополнительно к основным занятиям.

Формы с оружием выполняются энергично и динамично, разнообразно и в тоже время равномерно развивая все тело. Занятия с оружием являются прекрасной физической тренировкой, способствуют развитию интеллектуальных способностей и эффективной самозащиты. Применения оружия тайцзицюань (тайцзи дао, тайцзи цянь, тайцзи цзянь) развивают силу, чувство дистанции, координацию. Практиковать оружие тайцзицюань может, как человек имеющий базовые навыки тайцзицюань, так и новичок.

Занятие тайцзицюань (сокр. тайцзи, тайчи) в детском и подростковом возрасте особенно способствуют развитию гибкости, мягкости, пластичности, выносливости, укреплению мышц и связок, исправлению осанки, созданию общих двигательных навыков, базы, для дальнейшей практики боевых искусств, самовыражению, раскрытию индивидуальных творческих способностей, развитию уверенности в себе, коммуникабельности.

Основной целью этой группы является восстановление гибкости позвоночника, нормализация положения сегментов позвоночного столба (корректировка осанки), уменьшение деформации межпозвонковых дисков, что способствует улучшению функционирования внутренних органов, увеличение статической силовой выносливости мышц и их эластичности, восстановление гибкости и подвижности суставов.

Группа для женщин, стремящихся к красоте, гармонии и энергичности! В программе - практика цигун для укрепления здоровья, гармонизации фигуры и эмоциональной сферы, увеличения физической и психо-эмоциональной стойкости к проблемам и стрессам, разгрузки от забот, увеличения уровня энергии и результативности в профессии, делах.

Занятия проходят в удобное для Вас время по индивидуальному графику с возможностью регулировать интенсивность, частоту и тематику занятий.

Вы сможете научиться классическому и китайскому массажу, который применяется для снятия мышечного напряжения, решения проблем с позвоночником, комплексного лечения различных болезней, улучшения обмена веществ в организме и т.д. Подробнее о курсе...

Приглашаем на занятия по любому направлению Тайцзицюань и Цигун нашей федерации по индивидуальному графику - в удобное для вас время, по личной программе и в собственном темпе, с выбранным вами инструктором.