Wudang Tai Chi Chuan & Practical Qi Gong School Ukraine
Летний сезон путешествий в этом году открываем сплавом по живописной реке Псёл! Красивые холмистые берега, дремучие леса, песчаные пляжи, чистая вода и быстрое течение позволяют получить максимальное удовольствие от путешествия. Регистрация уже открыта, присоединяйтесь!
Мы занимаемся!Уточнить актуальное расписание и график занятий также можно по ссылке в телеграмм!Открыт набор в группы Тайцзицюань и Цигун!Для взрослых и детей!Запись по телефону 098 88 42 956
Наша группа на Facebook. Подробнее...
Открыт набор в группы тайцзицюань и цигун!
Занятия для взрослых и детей!
Здоровье, гармония, баланс
Тайцзицюань (тайцзи, тайчи) – путь к совершенству тела, духа и ума. Это искусство для людей желающих укрепить здоровье и повысить жизненный тонус, для тех, кто хочет раскрыть свой потенциал и отдохнуть от повседневной суеты и забот.
В основе программы - техники фехтования Удан Тайцзицюань, разнообразные физические упражнения, игровые задания и квесты. Уникальной особенностью занятий является использование особой ролевой системы, которая делает занятия увлекательными, развивающими воображение и коммуникационные способности, способствует погружению в тренировочный процесс и стремлению к самосовершенствованию.
Основной целью занятий является восстановление гибкости позвоночника, нормализация положения сегментов позвоночного столба (корректировка осанки), уменьшение деформации межпозвонковых дисков, что способствует улучшению функционирования внутренних органов, увеличение статической силовой выносливости мышц и их эластичности, восстановление гибкости и подвижности суставов.
Занятия для женщин, стремящихся к красоте, гармонии и энергичности! В программе - практика цигун для укрепления здоровья, гармонизации фигуры и эмоциональной сферы, увеличения физической и психо-эмоциональной стойкости к проблемам и стрессам, разгрузки от забот, увеличения уровня энергии и результативности в профессии, делах.
Гимнастика цигун оказывает оздоровительное воздействие на организм, а также является профилактическим средством против различных заболеваний. Особенностью практики является глубокое брюшное дыхание и отказ от использования грубой мышечной силы, вместо которой применяется особое внутреннее усилие, требующее расслабленности и соблюдения позиций, в которой выстраивается структура позвоночника, что способствует беспрепятственному прохождению энергии Ци.
Обновление в фотогалерее
"Имеет значение не внешняя форма, а то, насколько упорна, постоянна и качественна ваша практика. Если вы понимаете это и стремитесь все глубже овладеть выбранным вами стилем, каков бы он ни был, то вы уже достаточно хорошо поняли Дао"