Дэн Бютнер: Как дожить до 100 лет

Чтобы найти путь к долгой и здоровой жизни, Дэн Бютнер (Dan Buettner) и его команда изучают "голубые зоны" мира - общества, в которых старики живут напористо и энергично вплоть до рекордного возраста. В своей речи на TED он делится 9-ю правилами питания и образа жизни, которые помогают поддержать бодрость, даже если вам за 100.

Источник - http://www.ted.com/