Цигун для женщин - это специальная группа, созданная с целью изучения и практики женщинами системы цигун для:

- укрепления здоровья;

- гармонизации фигуры и эмоциональной сферы;

- увеличения физической и психо-эмоциональной стойкости к проблемам и стрессам; разгрузки от забот;

- увеличения уровня энергии и результативности в профессии, делах:

- уделения внимания и времени себе, приятного и полезного времяпровождения;

- обучению навыкам самопомощи (с помощью упражнений цигун и дыхания);

Особенности занятий:
- углублённое и подробное изучение брюшного дыхания;
- упражнения для улучшения кровообращения органов малого таза и повышения тонуса мышц;
- сбалансированная нагрузка на мышцы для моделирования фигуры;
- обучение тонизирующим и расслабляющим комплексам и методикам самомассажа;
- возможность варьирования физических нагрузок в зависимости от возраста и физической формы.

Занятия для девушек и женщин, стремящихся к красоте, гармонии и энергичности!

Рекомендуемые статьи:

"Цигун для женщин"

"Идеальная фигура и цигун"