Тренерский совет о даньтянь Мастера Тайцзицюань - Чень СяованаДаньтянь представляет собой концепцию «управляющего центра» всего тела. Однако тело не согласованное в движении своих частей, как таковое, не образует даньтянь "автоматически", не является само себе центром.
Это похоже на историю древнего Китая. Когда все провинции конфликтовали друг с другом: не было единого правительства, никто не повиновался центральной власти, - не было "даньтяня".
Во время практики вы попадёте в похожую ситуацию, когда части тела - руки, плечи, торс, бёдра, колени, голеностопные суставы двигаются вразнобой, несогласованно, без координации. Не как одно целое.
А когда все части координируются друг с другом, тогда они становятся в состоянии поддерживать единый центр - даньтянь.
Когда даньтянь сможет последовать за целостным единым движением тела, тогда тело сможет следовать движению даньтяня. Тело и даньтянь поддерживают друг друга.
Всё начинается в сознании, высший руководитель - разум, и тело - подчиняется ему через даньтянь, через центр. Следовательно, нет специфических упражнений для работы в даньтянь, нужно работать сразу и со всем телом, и с сознанием.
Позиция и движение стремятся к гармонии, и как только гармония будет достигнута, даньтянь сможет её удерживать, и отсюда начинается движение.
Перевод Клепач Андрей
Источник группа в facebook Reading Wado Karate Sei Shin Kan & Reading Chen Taijiquan |