Статьи по Цигун

Во время беременности я в очередной раз убедилась, что иду правильным путем, практикуя Тайцзицюань и Цигун. Поскольку многие общепринятые сложности этого периода обошли меня стороной. Очень помогло то, что я вступала в эти непростые девять месяцев, находясь в отличной физической форме...

Основа цигун как оздоровительной системы - гармонизация внутренних процессов в организме. Человек приходит к пониманию себя, потребностей своего организма и со временем все приходит в норму, в том числе вес. А что такое норма для вас?

Дыхание – одна из немногих функций человеческого тела, имеющих непроизвольный механизм и поддающихся волевому контролю. Давным-давно эта возможность регулировать дыхание стала применяться в оздоровительных практиках. Дыхательные практики цигун, йоги насчитывают тысячелетия и известны во всём мире.

В мире всё стремиться к равновесию. Жизнь природы основана на балансе между двумя противоположностями: день и ночь уравновешивают сумерки, времена года – межсезонье и т.д. Древнекитайские философы отразили эту концепцию в даосской монаде, где запечатлено уравновешивание двух противоположных стихий Инь и Ян. Все сферы человеческой жизни тоже подчинены этому закону.

«Идея биологической энергии в той или иной степени находит применение в различных терапевтических методиках. Возможно, наиболее полно и осмысленно она используется в традиционной китайской медицине, где она называется Ци …»

Д-р Джулиан Н. Кеннон

Ци - это энергия, или природная сила, наполняющая Вселенную. Это энергия, которая существует в небе, на земле и внутри каждого живого организма. Ци человека считается особым видом этой энергии, отличающимся от Ци земли, растений и животных.  Ци всегда стремится к равновесию.