Коротка кулачна форма тайцзицюань стилю У
Базовий комплекс тайцзицюань, який ми вивчаємо на тренуваннях для новачків та досвідчених учнів. Основні його переваги – відносна простота в засвоєні (в порівнянні з “довгою” традиційною формою) та невеликий час виконання. Взагалі практика будь-яких форм тайцзицюань гармонізує ум та тіло, дарує легкість рухів, пробуджує та наповнює практикуючого енергією Ци!
