Термином туйшоу (толкающие руки) обозначаются упражнения, которые выполняются в паре и направлены на улучшение таких полезных при самообороне качеств, как чувствительность, устойчивость, подвижность, чувство расстояния и времени, координация, а также для тренировки умения выведения противника из состояния равновесия. Эти упражнения могут соответствовать установленным формам или выполняться в свободном варианте. Также существуют различные соревнования, в которых используют метод толкающих рук.
Практика толкающих рук не предназначена, чтобы обучиться борьбе, хотя эти упражнения действительно связывают боевую стратегию и тактику с практическим применением кулачной формы. Это обучение развивающее использование ограниченного числа действий во множестве ситуаций, чтобы ответить на движения противника естественно и спонтанно. Хорошее понимание толкающих рук значительно улучшает техники самозащиты и кулачную форму.