Не секрет, что 21-й век характеризуется взлётом интереса к нетрадиционной медицине.  Весомое место в оздоровительных методиках занимают всевозможные дыхательные практики - это неудивительно. Дыхание – одна из немногих функций человеческого тела, имеющих непроизвольный механизм и поддающихся волевому контролю.

Тайцзи-цигун в период беременности – это средство поддержания хорошего самочувствия женщины, метод дородовой подготовки и  послеродового восстановления. Данная практика называется внутренней. Это означает, что при внешне небольшой скорости и амплитуде движений, выполняется богатая внутренняя работа, которая позволяет лучше осознать свое тело и научиться эффективнее им управлять.

«Идея биологической энергии в той или иной степени находит применение в различных терапевтических методиках. Возможно, наиболее полно и осмысленно она используется в традиционной китайской медицине, где она называется ци …  Вызывает недоумение то, что общепринятая медицина является единственной медицинской системой, известной людям, не знакомой с биоэнергией». Д-р Джулиан Н. Кеннон

Несколько лет занятий подвели меня к пониманию того, что цигун - это не просто оздоровительная гимнастика, это образ жизни. Образ жизни, в котором есть место развитию культуры физического тела, культуры питания, расширению сознания и изучению своего психического состояния. Цигун для меня стал той уравновешивающей силой, которая придаёт уверенность и желание двигаться вперёд.

Цигун и тайцзицюань я открыла для себя 5 лет назад. Эта практика очень изменила меня и мою жизнь. Во время беременности я в очередной раз убедилась, что иду правильным путем, практикуя цигун и тайцзицюань. Поскольку многие общепринятые сложности этого периода обошли меня стороной.