Позвоночник – наш внутренний стержень, от его здоровья во многом зависит здоровье всего организма, наше хорошее самочувствие и энергичность.

В программе семинара:

Немного теории:

- Образ жизни, который способствует улучшению гибкости и силе позвоночника и факторы, действующие разрушающе.

- Связь между здоровьем позвоночника и энергичностью человека, здоровьем всего организма.

- Виды упражнений цигун, которые оказывают целебное воздействие на позвоночник.

Практика:

- Изучение и практика упражнений цигун для: восстановления позвоночника, укрепления, эластичности, расслабления и тонизации мышц спины, улучшения гибкости позвоночника, формирования осанки.

Продолжительность: 2 часа.

Инструктор: Миклашевич Анна

Информация и регистрация: тел. 796-22-19