Занятие тайцзицюань в детском и подростковом возрасте особенно способствуют развитию гибкости, мягкости, пластичности, выносливости, укреплению мышц и связок, исправлению осанки, созданию общих двигательных навыков, самовыражению, раскрытию индивидуальных творческих способностей, развитию уверенности в себе, коммуникабельности.

Тайцзицюань или тайцзи (тайчи) - это один из внутренних стилей китайских воинских искусств ушу, а также оздоровительная гимнастика. Внутренним этот стиль называется, потому что он также развивает чувствительность к положениям своего тела, чувство времени и момента действия, устойчивость, спокойствие духа, глубокое свободное дыхание...

В основе программы - техники фехтования Удан Тайцзицюань, разнообразные физические упражнения, игровые задания и квесты. Уникальной особенностью занятий является использование особой ролевой системы, которая делает занятия увлекательными, развивающими воображение и коммуникационные способности, способствует погружению в тренировочный процесс и стремлению к самосовершенствованию.

    
Польза от занятий:
- исправление осанки;
- укрепление суставов и позвоночника;
- развитие силы, гибкости, координации, ловкости;
- развитие внимания и концентрации;
- физическое развитие;
- общее оздоровление;
- развитие нравственных и волевых качеств.

Рекомендуемые статьи:

"Занятия тайцзицюань в детском и подростковом возрасте"

"Дети и тайцзицюань"

Фотографии и видео с открытого занятия тайцзицюань для детей