Новости

Мы говорили о расширении рациона питания, и о замещении тяжёлых продуктов более полезными. Коснулись темы поста и очищения организма. А ещё поговорили о том, что постная еда может быть вкусной и разнообразной. Разумеется, не просто поговорили, а ещё и попробовали.

Мы продолжили изучение комплекса «Лянгун Шиба Фа», поработали над освоением прямого брюшного дыхания и выполнили ряд упражнений направленных на растягивание и расслабление.

Следующее занятие будет полностью посвящено теме питания. Мы поговорим о разгрузке организма, а также проведём дегустацию постных блюд. Семинар состоится 23.03. в 13 -00!

Приглашаем в путешествие по Полесью – в один из наименее исследованных туристами уголков Украины. Нетронутая природа, труднодоступные озера и реки, богатые местные традиции, сохранившие свою целостность сделают наше путешествие уникальным и незабываемым. 

Главной темой занятия стала работа с телом (растяжки, суставная гимнастика, самомассаж). Изучение данных практик планируется ещё несколько занятий. Также мы продолжаем изучение комплекса «Ляньгун Шиба Фа», и работу над формированием базовой стойки.

Девятого февраля начал работу семинар "Основы цигун"! Занятие состояло из теоретической и практической  части. Мы говорили о том, что же такое «Цигун» и правилах, которые необходимо соблюдать, практикуя данную систему. Разбирали принципы работы с телом (растягивание) и дыхательные упражнения. 

Сезон путешествий в этом году открываем сплавом по живописной реке Псёл! Красивые холмистые берега, дремучие леса, песчаные пляжи, чистая вода и быстрое течение позволяют получить максимальное удовольствие от путешествия. Регистрация уже открыта, присоединяйтесь!

Мероприятие состоит из двух частей - прогулки к острову и обратно по замерзшему Днепру и плавням, а также интенсив-занятия на самом острове. Первая часть занятия посвящена практике нейгун Удан Тайцзицюань, вторая часть - практике толкающих рук и циньна-саньшоу. Посетить можно занятие целиком, либо часть занятия. Общая длительность занятия 3,5 часа. После занятия планируются посиделки у костра и чаепитие. 

Приглашаем вас в однодневное новогоднее путешествие по живописным Диевским лесам и болотам, через Таромский карьер к волшебной Тополиной роще, праздничному костру и Новогодним посиделкам!