Новости

Продолжаем серию походов и прогулок налегке. В этот раз приглашаем на прогулку по Самарскому лесу. Маршрут проходит через сосновый и лиственный лес, по песчаным и грунтовым тропам к лесным озерам. Начинается от заказника Соленый лиман и проходит до села Кочережки. При пасмурной или дождливой погоде нужно быть готовым к грязи на тропе.
 

Приглашаем присоединиться к прогулке по Сухачевской балке по живописным тропам и лесным осенним дорожкам. Во второй части мероприятия - практика освежающего комплекса цигун, посиделки у костра и чаепитие! 

Северский Донец считается одной из самых живописных рек Восточно-Европейской равнины. Поросшие лесом и окружённые холмами берега Донца очень живописны, долина - разнообразна, обладает яркой асимметрией: правый берег преимущественно крутой, гористый, поросший кустарником или пойменными лесами, а левый низкий, с заливными лугами, озёрами, старицами и болотами.

Время проведения с 11.30 до 16.00. Занятие будет проходить в нашем зале. В программе: практика кулачной формы с детальным разбором движений, парная работа по основной программе группы.

Приглашаем на прогулку по горе Калитва и окрестным лесам в районе села Китайгород. Гора Калитва – ценный памятник природы ледникового периода. Она представляет собой поднятие осадочных пород, смятых в складки при движении Днепровского ледника на юг. 

Есть возможность поехать на один-два-три-четыре дня! 

Занятия проходят в просторном сосновом лесу на берегу р. Орель, на уютных полянках, свежем воздухе с сосновым ароматом. Чистая река всегда рядом, а шепот ветра в соснах успокаивает и освежает восприятие, растворяя мысли о повседневных заботах и суете... 

Занятия проходят  в  просторном сосновом лесу на берегу р. Орель, на уютных полянках, свежем воздухе с сосновым ароматом. Чистая река всегда рядом, а шепот ветра в соснах успокаивает и освежает восприятие, растворяя мысли о повседневных заботах и суете.

На занятии мы уделяем особое внимание дыхательным практикам способствующим очищению от накопившегося напряжения. Также практикуем техники, которые позволяют расслаблять особенно закрепощённые участки тела (шею, плечи, грудную клетку и.т.п.) на каждом занятии обязательно отводится время для медитации.