4 февраля (суббота), Встреча по обмену опытом в туйшоу

Встреча предоставляет возможность обменяться опытом в туйшоу (толкающих руках) с представителями разных школ и стилей нэйцзяцюань, с участниками имеющих различную весовую категорию, технические и тактические особенности выполнения туйшоу. Такой формат практики способствует значительному обогащению собственного опыта и дальнейшему совершенствованию мастерства.

Формат практики толкающих рук, зависит от уровня подготовки участников, каждый выбирает для себя комфортный вариант практики туйшоу.

Основные варианты практики туйшоу:

- формальное туйшоу - толкание одной и двумя руками, гибкая ива, четыре направления, да люй и т.д.;

- базовые приемы туйшоу;

- свободное туйшоу с фиксированным шагом;

- свободное туйшоу с ограниченным шагом.

Дополнительные варианты практики туйшоу:

- туйшоу с закрытыми глазами (обостряется чувствительность, улучшается спонтанность движений);

- туйшоу с руками сжатыми в кулаки (увеличивается плотность контакта, уменьшается возможность захватов);

- туйшоу с пощечиной по лицу (используется, как средство для обозначения потери контакта напарником или нарушения принципов туйшоу таких как - "слушание силы", "следование за силой" и "прилипание")

Программа встречи:

- разминка;

- практика формальных техник туйшоу;

- базовые упражнения или приемы туйшоу;

- свободное туйшоу с фиксированным шагом (в различных вариантах);

- свободное туйшоу с ограниченным шагом (по желанию);

- завершение, заминка.

Начало встречи в 14:20

Длительность: 2 часа

Место проведения: стадион "Локомотив", пр. Пушкина, 77-д

Дополнительная информация по тел.  098 88 42 956 (Антон)

Приглашаются к участию практикующие  внутренние стили ушу и все кому интересна тематика встречи!