Требования для практики нейгун школы Удан Тайцзицюань созданы в целях качественного изучения системы Удан Тайцзицюань в полном объеме.
Нейгун - самая важная часть искусства тайцзицюань, так же как и самая таинственная и наименее понятная, для непосвященных. Практика нейгун развивает концентрацию, регулирует дыхание...