Занятия тайцзицюань снижают степень повреждения ДНК

Апрель 2010 г.

Два исследования, проведенные в Университете Кебангсаан (Национальный университет) в Малайзии, показали, что занятия тайцзи снижают степень повреждения ДНК. В первом исследовании сравнивали 35 взрослых субъектов старше 45 лет, которые занимались тайцзи не менее 7 лет, и 35 субъектов из контрольной группы, ведущих малоподвижный образ жизни. По сравнению с контрольной группой, у субъектов, занимающихся тайцзи, уровень нормальных ДНК был выше, а число поврежденных ДНК было ниже.

Влияние занятий тайцзи на степень повреждений ДНК определяли с помощью кометного анализа, оценки жизнеспособности лимфоцитов и скорости сестринского хроматидного обмена (СХО). В группе занимающихся тайцзи механизм восстановления ДНК был более эффективным, на что указывает значительное снижение СХО. Более высокая степень апаптоза и пролиферации лимфоцитов в этой группе также указывают на то, что занятия способствуют восстановлению и регенерации лимфоцитов.

Регулярные занятия тайцзи также стимулировали производство эндогенных антиоксидантных ферментов и снижали уровень маркеров окисления у субъектов.

В отдельном исследовании ученые из того же университета наблюдали группу занимающихся тайцзи и аналогичную контрольную группу в течение года. Они обнаружили, что через 12 месяцев у субъектов из контрольной группы число нормальных ДНК снизилось, а число ДНК с тяжелыми повреждениями повысилось, в отличие от группы занимающихся тайцзи.

Источник - http://www.taichiresearch.com