С приходом весны все вокруг оживает, и нам хочется избавиться от зимней тяжести, лучше выглядеть, лучше себя чувствовать. Это время, когда в журналах появляются статьи о новых диетах, мы вспоминаем слово «калории», обсуждаем со знакомыми, как сбросить пару лишних килограммов.

Позвоночник – наш внутренний стержень, от его здоровья во многом зависит здоровье всего организма, наше хорошее самочувствие и энергичность.

Практика с копьем отлично дополняет кулачные техники без оружия, выполняется в более динамичной форме, включая прыжки, значительно укрепляет тело и развивает способность более мощного выпуска усилия.

Для всех практикующих тайцзицюань и цигун. Участие в программе позволит повысить Ваш уровень владения техникой Удан тайцзицюань,  изучить новые интересные упражнения цигун, систематизировать теоретические знания по тайцзи и цигун, увидеть перспективу обучения техники Удан тайцзицюань. А еще, это отличная возможность отдохнуть на природе и пообщаться с единомышленниками.

На семинаре Вы сможете освоить методы определения и дозирования физических нагрузок при выполнении цигун-комплексов, а также способы снятия острых болезненных состояний, связанных с напряжением мышц шеи, плеч, спины, болей в суставах с помощью комплексов и упражнений цигун...