Истинно могучий побеждает самого себя

Массаж при гипертонии

Нужно помнить, что точечный массаж при гипертони­ческом кризе не исключает применения средств, снижающих артериаль­ное давление, а усиливает медикаментозную терапию. Вне криза он мо­жет применяться и как самостоятельный способ лечения гипертонии.

 

Достичь эффективного действия возможно лишь при массаже несколь­ких групп точек. Так, точку 7 массируют тонизирующим, возбужда­ющим методом, приемом глубокого надавливания, с возможной вибра­цией в течение 0,5-1 минуты. Остальные указанные ниже точки масси­руются успокаивающим методом, приемом легкого надавливания с вра­щением в замедляющем темпе в указанной последовательности.

 

 

 

 

Точки для массажа при гипертонической болезни

Точка 1 (бай-хуэй) — несимметричная, располагается на передней срединной линии, в цент­ре теменной ямки. Массировать в положении сидя и лежа.

 

Точка 2 (фэн-фу) — несимметричная, находится на задней средин­ной линии на 3 см выше границы волосистой части головы, под заты­лочным бугром. Массировать в положении сидя и лежа.

 

Точка 5 (санъ-инъ-цзяо) — симметричная, находится на голени на 3 цуня выше внутренней части лодыжки. Массировать в положении сидя или лежа, одновременно с обеих сторон.

 

Точка 6 (чжу-бин) — симметричная, находится на голени на 5 цу­ней выше внутренней части лодыжки. Массировать одновременно спра­ва и слева.

 

Точка 7 (юн-цюанъ) — симметричная, находится на подошвенной части стопы в ямке, которая образуется при сгибании пальцев (напротив второго пальца), массировать поочередно справа и слева.

 

Ирина Волнянская, врач общей практики, инструктор цигун и группы обучения массажу

22.11.2012

Вернуться


«Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос»

Плутарх